天麻为名贵中药材，又名赤箭、鬼督邮、神草、独摇芝、定风草、明天麻等，为兰科植物天麻的干燥块茎，立冬后至次年清明前采挖（以冬麻质量为好），具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效。

李琼，女，32岁，2023年10月11日初诊。主诉：产后脱发6个月。患者平素皮肤润泽，发泽光亮，少有脱发。6个月前剖腹产双胞胎女儿，因早产操劳照顾，逐渐发现头发少泽，且发质易脆，脱发明显，伴夜间休息差，容易惊醒，...

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失眠，中医学称“不寐”，又称“不得眠”“目不瞑”“不得卧”等，是由情志、饮食内伤、禀赋不足等导致经常不能获得正常睡眠的一类疾病。中医对此病认识较早，《灵枢·大惑论》认为“目不瞑”的病机是“卫气不得入于...

上海中医药大学附属曙光医院主任医师蒋健是第六、七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，岐黄学者，上海市名中医。他系统地构建了郁证诊疗新体系，其中的“郁证脾胃病学说”将脾胃病划分为非郁证性脾胃病与...

中国中医药网讯 近日，围绕“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中国年度主题，由中国睡眠研究会主办、深圳市长寿药业有限公司承办的2024年世界睡眠日科普活动暨中医药治疗失眠适用性学术研讨会在北京召开。同时...

随着现代社会生活节奏加快，不寐患者越来越多，或夜间难以入睡，或者睡后易醒，醒后难眠，甚至彻夜不眠，以致影响到第二天的工作和生活。久而久之，机体抵抗力下降，易患其他相关疾病。不寐之证早在《黄帝内经》中就...

不寐又称失眠，是指以不易入睡，或睡眠不沉、多梦，或睡而易醒，醒后难以再睡，甚至彻夜不寐，或早醒，醒后感到疲乏或缺乏清醒感而影响白天工作、生活为主要表现的病症，或伴有其他症状，但以失眠为主要表现。古籍中...

中国睡眠研究日前在北京发布2024年世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”，并启动全国大型睡眠科普活动，《2024中国居民睡眠健康白皮书》（以下简称《白皮书》）也在会上同步发布。 今年睡眠日的主题涵义...

安眠药是治疗失眠的唯一方法吗?弗林德斯大学的亚历山大·斯威特曼博士不这么认为，他说，使用自我引导的数字行为疗法是一种应该考虑的替代解决方案。 尽管有大量证据支持认知行为疗法治疗失眠症(CBTi)的有效性，但由...

女性失眠概率约为男性2倍，须自我破除睡眠内疚 ·需要消除几个世纪以来与睡眠有关的内疚感，我们必须将睡眠重新定义为照顾自己和他人的必要条件，而不是对责任的忽视。 国际医学期刊《柳叶刀》（The Lancet）曾刊发...

蒲辅周（1888~1975），四川梓潼人。著名中医学家，杰出临床大家，堪称一代宗师。曾任中国中医研究院（现中国中医科学院）副院长等职。蒲辅周临床经验丰富，方药运用娴熟。拜读他的医案，如饮甘饴，回味无穷，给人一种...

令狐某，男，27岁，2023年10月29日首诊。主诉：睡眠障碍3年余。3年前，患者因学业压力大导致反复睡眠障碍，具体表现为入睡困难，梦多，容易惊醒，曾多次在当地医院接受治疗，效果均不佳。刻下：入睡困难，梦多，容易...

李阿姨是一位有着10年“糖龄”的老患者。平日，她严格管理自己的饮食、运动，血糖控制良好，是大家眼中的“控糖达人”。可最近半年，李阿姨的血糖总高高在上，这让她很困惑，明明按时服药，饮食、运动也很规律，怎么...

经常有 失眠 的顾客去药店里购药，药店里都有哪些非处方药（OTC）药品可以治疗失眠呢？