良好的睡眠是对身体健康最好的帮助，我们在日常生活中要多注意自己的身体状态， 尽量做好预防以及干预机制，减少睡眠风险！

睡眠起源于动物进化的早期，在不同物种之间具有相似的特征。睡眠的数量和质量对健康都很重要，睡眠质量取决于入睡的时间点、入睡的潜伏期、醒来的频率和持续时间以及睡眠深度。 深度睡眠尤其具有恢复作用，它需要阻...

心房颤动（AF）是临床上常见的一种心律失常，是以无序的心房激动伴随其后发生的心房机械功能退化为特征的室上性快速性心律失常。属于中医的胸痹、心悸范畴。全国名中医杨积武是辽宁中医药大学附属医院主任医师，长期...

全国名中医吴光炯是贵州中医药大学第一附属医院主任医师、教授，在吴光炯诊室就诊患者中，主诉或被问及睡眠情况时，约80％以上老年患者告知存在各种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、总睡眠...

周益新，男，1960年出生，山西省宁武县人，山西省大同新建康医院主任医师，山西省名中医。长期从事中医临床及中医医史文献研究工作。临证擅治内科、妇科疾病，尤擅用经方及针灸治疗各种疾病。著有《话说国医·山西卷...

不寐乃古今难治之病，其中寒热错杂之证治疗尤其棘手。本案以大续命汤煮散治疗失眠之寒热错杂证，有别于既往滋阴养血、交通心肾、补气养心、潜镇安神等法，现整理如下。

▎药明康德内容团队编辑 2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题为“良好睡眠，健康之源”。 良好的睡眠、平衡的膳食以及适当的运动，是国际社会公认的健康生活的三个鼎足因素，但如今人们的睡眠被...

不寐亦称失眠，首见于《难经》：“老人卧而不寐，少壮寐而不寤。”《黄帝内经》称其为“不得卧”“目不瞑”，乃邪客脏腑，卫气不能入阴所致而。今时之人，患不寐者多矣，轻者难以入睡，重者易醒甚或彻夜不眠，使患病...

抑郁？失眠？日本团队开始构建新冠后遗症数据库 中新网3月15日电 据日本共同社报道，关于新冠病毒感染症后遗症中的抑郁、失眠等精神性症状，日本国立精神?神经医疗研究中心等的研究团队于近日，开始致力于构建管理...

失眠是一种睡眠障碍，其特征是难以入睡或保持睡眠状态，导致慢性疲劳和白天功能受损。它可以由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、医疗状况和不健康的睡眠习惯。由美国国立卫生研究院(National Institutes of Heal...

营卫不和是不寐的基本病机，具体细分又有营血虚衰、卫不入营、营卫生化乏源等区别。卫气“昼日行于阳，夜行于阴”（《灵枢·邪客》），与自然界阳气的昼夜变化相一致，并与营气相协同，主导着平人寐寤的正常节律。“...

国医大师王自立系甘肃省中医院主任医师。王自立遍研中医经典、博采众长，勤于思考、善于总结，擅长诊治脾胃病、肝胆病、妇科病等，尤其对消化系统疑难杂症有极深的造诣，形成了独特的学术思想，提出了“运脾思想”“...

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睡眠药物对老年人认知功能的影响存在一定的争议，这或许取决于睡眠质量，而且还因种族而异；近日，一篇发表在国际杂志Journal of Alzheimer's Disease上题为“Race Differences in the Association Between Sleep Me...

　　人类全基因组关联研究（GWAS）确定了与人类睡眠相关的遗传变异，然而，验证它们一直是一个巨大的挑战。近期，来自德克萨斯A&M大学、宾夕法尼亚大学和费城儿童医院的研究人员，使用从变异到基因定位的分析方法，证...